In essentie

De taoïstische training zoals ik het beleef is een bewustwordingstraject. Er zijn vele ontwikkelingswegen die je kunt bewandelen, maar wat de taoïstische trainingsweg zo bijzonder maakt is dat ze de fysieke gezondheid er volledig in betrekt. Taoïsten zien hun lichaam als een tempel waar de ziel in woont. Een onlosmakelijke verbinding, zolang je leeft, tussen het fysieke lichaam en energielichaam.
Er is in hoofdzaak een verschil tussen het Oosters perspectief en het Westerse denken. Terwijl de gemiddelde Westerling ‘plat gezegd’ zijn lichaam beschouwt als een soort chemische ‘machine’ waar je voedsel en zuurstof in stopt, daarmee energie genereert en met die energie vervolgens van alles kan creëren en ondernemen. Ziet de Oosterling het fysieke lichaam veel meer als een manifestatie van het energielichaam. Zij nemen dus veel meer als wij hier in het Westen het energielichaam als uitgangspunt. Zo is bijvoorbeeld de Traditionele Chinese Geneeskunde volledig gebaseerd op de balanserende tegengestelde krachten van Yin & Yang.
Op zoek naar antwoorden is dan snel de eerste vraag die je stelt: hoe zit het dan met dat energielichaam, waar stroomt die energie en hoe kan ik dat gewaarworden. En nog sterker: kan ik dat dan beïnvloeden? De Taoïsten, praktisch van aard, hebben de natuur en het fysieke lichaam daarop bestudeerd. Dit heeft door de eeuwen heen vele Chi Kungs en Meditatie technieken opgeleverd.
Het begint met de waarneming naar binnen te leren richten. Les 1: de I-kracht en de Innerlijke Glimlach.....